立春，是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的到来，在我国民间，有着“立春躲春”的习俗，寓意着祈求新的一年平安、健康、幸福，立春躲春的正确方式是怎样的呢？本文将为您一一揭晓。

立春躲春的由来

立春躲春的习俗源于古代农耕社会，古人认为，立春时，春神苏醒，万物复苏，此时人体易受邪气侵扰，为了避邪求福，人们选择在立春这一天躲在家中，避免外出，以免受到春神的伤害。

立春躲春的正确方式

1、起床时间：立春当天，尽量在日出之前起床，因为这个时候阳气初生，有利于养生。

2、睡眠：立春当天，尽量保持充足的睡眠，以养精蓄锐，晚上可以早点休息，避免熬夜。

3、饮食：立春当天，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，可以适量食用一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，以养肾。

4、穿着：立春当天，穿着宜宽松、舒适，避免穿着紧身衣物，以免影响气血流通。

5、躲春地点：立春当天，尽量待在家中，避免外出，如果必须外出，应尽量选择人少的地方，减少与他人接触。

6、避免争吵：立春当天，尽量保持心情平和，避免与他人发生争吵，以免招来是非。

7、实践传统习俗：立春当天，可以尝试一些传统习俗，如贴春联、挂灯笼、拜神祈福等，以求平安、幸福。

8、做好个人卫生：立春当天，要保持个人卫生，勤洗手、戴口罩，预防疾病。

立春躲春的禁忌

1、避免外出：立春当天，尽量不要外出，以免受到春神的伤害。

2、避免争吵：立春当天，尽量保持心情平和，避免与他人发生争吵。

3、避免剧烈运动：立春当天，避免剧烈运动，以免损伤身体。

4、避免熬夜：立春当天，尽量保持充足的睡眠，避免熬夜。

立春躲春是一种传统的习俗，通过遵循正确的方式，我们可以祈求新的一年平安、健康、幸福，希望本文能为您带来帮助，让您度过一个美好的立春。