新一股冷空气强势上线，我国多地气温骤降，市民们纷纷感受到了寒冷的侵袭，这股冷空气的来袭，给我国民众的生活带来了诸多不便，同时也提醒我们，冬季已正式来临，保暖工作刻不容缓。

据了解，这股冷空气起源于西伯利亚，随着高空槽东移，逐渐影响我国北方地区，受其影响，我国多地气温出现了明显下降，部分地区降幅甚至达到了10℃以上，此次冷空气的来袭，让北方城市纷纷进入“速冻”模式，南方地区也感受到了明显的降温。

在这股冷空气的影响下，我国多地出现了雨雪天气，北方多地出现了降雪，给交通出行带来了诸多不便，南方地区则出现了雨夹雪，部分地区还出现了路面结冰现象，为了确保人民群众的生命财产安全，相关部门纷纷启动应急预案，加强交通安全管理，确保道路畅通。

面对这股冷空气的来袭，市民们纷纷采取措施，加强保暖，以下是一些建议，供大家参考：

1、增加衣物：在寒冷的天气里，市民们要适当增加衣物，以防感冒，尤其是老年人、儿童和体弱者，更要注意保暖。

2、注意室内通风：虽然寒冷，但室内通风仍不可忽视，保持室内空气流通，有助于预防呼吸道疾病。

3、饮食调养：冬季是进补的好时机，市民们可以适当增加热量摄入，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以增强体质。

4、适当锻炼：在保证保暖的前提下，市民们可以进行适当的户外锻炼，增强身体素质。

5、预防呼吸道疾病：冷空气来袭，呼吸道疾病易发，市民们要养成良好的卫生习惯，勤洗手，保持室内空气清新。

6、关注天气预报：冷空气来袭，气温变化较大，市民们要关注天气预报，合理安排出行计划。

新一股冷空气的上线，让我国多地气温骤降，在这个寒冷的冬季，市民们要高度重视保暖工作，确保自身和家人的健康，相关部门也要加强应对措施，确保人民群众的生命财产安全，让我们共同度过这个寒冷的冬季。