在娱乐圈中，明星们的体重问题一直是媒体和粉丝关注的焦点，关于黄英体重只有不到80斤的消息在网络上引起了广泛关注，这个曾经以一首《小苹果》红遍大江南北的歌手，如今体重如此之轻，不禁让人好奇她是如何保持这样的身材。

黄英，一个来自湖南的美丽姑娘，以其甜美的嗓音和可爱的形象赢得了无数粉丝的喜爱，在舞台的背后，她却有着一段不为人知的辛酸历程，据报道，黄英的体重只有不到80斤，这样的体重在普通人中已经算是非常瘦弱，对于一个以歌唱为生的艺人来说，更是不易。

黄英是如何保持如此轻盈的体态的呢？以下是她保持体重的一些秘诀：

1、均衡饮食：黄英表示，她每天都会按时吃饭，而且注重食物的均衡搭配，早餐通常会吃一些燕麦、牛奶和水果，午餐和晚餐则以蔬菜、瘦肉和粗粮为主，她认为，只有吃得健康，才能保持良好的身材。

2、控制热量摄入：黄英表示，她每天的热量摄入控制在1200千卡左右，她认为，过量摄入热量会导致体重增加，因此她严格控制自己的饮食。

3、坚持运动：黄英每天都会抽出时间进行运动，如瑜伽、慢跑和游泳等，她认为，运动不仅能帮助她保持身材，还能提高自己的身体素质。

4、睡眠充足：黄英表示，她每天都会保证充足的睡眠时间，通常在晚上10点前入睡，她认为，良好的睡眠有助于身体恢复和调节。

5、保持乐观心态：黄英表示，她始终保持乐观的心态，这让她在面对压力和挑战时，能够更加坚强地面对，她认为，心态的调整对保持身材也非常重要。

黄英的体重并不是一成不变的，在参加节目和拍摄广告时，她也会适当增重，以保证形象的需要，她依然保持着80斤左右的体重。

对于黄英的体重问题，有网友表示担忧，认为她过于瘦弱，应该注意身体健康，也有网友表示敬佩，认为她能够保持如此轻盈的体态，一定付出了很多努力。

黄英体重只有不到80斤的消息，让我们看到了她为了事业所付出的努力，她的饮食、运动和心态，都是她保持身材的秘诀，相信在未来的日子里，黄英会继续努力，用她的歌声和优美的身材，为我们带来更多的惊喜，也希望她能够注意身体健康，珍惜自己的美好人生。