吃完饭就犯困,警惕这可能是身体发出的疾病信号!
2025年03月01日 作者 晨光体育 20 0随着生活节奏的加快,越来越多的人反映自己在吃完饭后会出现困倦、昏昏欲睡的症状,这种现象在医学上被称为“饭后犯困”,它可能是一种正常的生理现象,也可能是身体发出的疾病信号,吃完饭就犯困,我们应该如何正确看待呢?饭后犯困的原因1、胃肠道消化吸收:饭后,人体会集中精力进行消化吸收,血液会更多地流向胃肠道,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感。2、饮食结构:如果饭后摄入过多的碳水化合物,如米饭、面条等,血糖水平会迅速上升,胰岛素分泌增加,使人体进入一种低血糖状态,从而引起困倦。3、饮...